お気に入りは美容成分配合の青汁

お風呂で心がけている美容法

いつもではないですが、私がお風呂で心がけている美容法があります。
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それは、湯船にじっくりと浸かって音楽を聴くことです。どんな曲でもいいわけではなくて、これが重要なのです。モーツァルトを聴いています。モーツァルトは人をリラックスさせて、自律神経を整えてくれます。ゆっくり深呼吸して、体の力を抜いて聴いています。ボーっとして何も考えないお風呂の時間はとても大切です。聴いているのはモーツァルトですが、他にも美容のためになる音楽があります。森の音、川の音、鳥の鳴き声など自然界の音です。そういう音を聴くとリラックスして血行が良くなるので、美肌になることが出来ます。入浴中に音楽を聴くだけなら誰でも気軽に行えると思うのでおすすめです。そして、これもたまにやっています。お風呂場で歯磨きをします。普通の場所で磨くのと比べてお風呂場はリラックスしているために2倍の量の唾液が出ます。実はその唾液の中にパロチンという若返りの物質が含まれているのです。私はだいたい1週間に2回ぐらいのペースでやっています。